آلام الظهر أسبابها وطرق الوقايه و العلاج الآمن

مقدمة عن آلام الظهر… كثير منا قد تعرض لالآم الظهر…او معرض للاصابة بها.. …فقد اظهرت احدث الدراسات بالولايات المتحده الامريكيه ان معدلات الاصابه بالآم الظهر ..حوالي 90% من المواطنين.. وفي بحث اخر وجدوا ان اربعه من كل خمس اشخاص يعانون من هذه الآلام.. وتعد آلام الظهر..ثاني الامراض التي تسبب تغيب الموظفين عن العمل …في المرتبة… متابعة قراءة آلام الظهر أسبابها وطرق الوقايه و العلاج الآمن

فوائد اوميجا 6 غير المعروفة للقلب

أحماض (أوميجا ـ 6) الدهنية هي جزء مهم من الغذاء الصحي المفيد للقلب، ولذا فإن التقليل من تناول كمياتها المطلوبة، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا للتوصيات العلمية التي قدمتها جمعية القلب الأميركية. «أوميجا ـ 6» Omega ـ 6 هي نوع من الدهون المتعددة غير المشبعة التي توجد في بعض أنواع الزيوت… متابعة قراءة فوائد اوميجا 6 غير المعروفة للقلب

غازات البطن سببها وطرق الوقاية منها

ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن .. والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا… متابعة قراءة غازات البطن سببها وطرق الوقاية منها

الخل عنصر فعال في إذابة الشحوم ومفيد للصحة

عرف الخل قديما كمادة شافية لكثير من الأمراض مثل تسكين آلام الأسنان و كعلاج لبعض الامراض المستعصية مثل الكوليسترول والصداع المزمن وغيرها من الامراض الاخرى فهو يقضي على كثير من الميكروبات الضارة.و يخلص الجسم من بعض الدهون الضارة. ويحذر د حمدى قائلا إن الإفراط في تناوله يؤدى إلى كثير من المشكلات الصحية مثل: التهابات المعدة،… متابعة قراءة الخل عنصر فعال في إذابة الشحوم ومفيد للصحة

الجوع يعزز الذاكرة

أكدت دراسة جديدة لعلماء أن هرمون الجوع (جربلين) يمكنه زيادة عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الاحداث الجديدة ويفرز هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية كما يعرف عنه بأنه ينشط المستقبلات العصبية عبر كل المخ. لذا فمن الأفضل مراجعة الدروس أو الذهاب إلى الامتحان ببطن خاوية لأن الجوع… متابعة قراءة الجوع يعزز الذاكرة

احذروا الملح الصيني واندومي

الصيني أرجو قراءة الموضوع كاملا وعدم الاستهانة به والنشر قدر المستطاع يانااااااااااااااااااااااااس انتبهواااااااااااااقام أحد اخواني بزيارة الى أحد مطاعم الرز المشهورة بالرياض وأعجب بالطعم الرهيب للرز (الرومانسي) لديهم . فلما ألح على أحد الطباخين بالمطعم لمعرفة سر الطعم فتبين أنهم يضعون كمية من الماجي الأبيض المعروف بأجينو موتو Agino Moto أو الملح الصيني Chinese Salt… متابعة قراءة احذروا الملح الصيني واندومي

دراسة لمدة 30 سنة تؤكد أن المدخنين أقصر عمراً وأكثر مرضاً

دراسة لمدة 30 سنة تؤكد أن المدخنين أقصر عمراً وأكثر مرضاً في كل يوم هناك دراسات طبية عن آثار التدخين على المدخن وغير المدخن، وهذه دراسة شملت 45000 إنسان وتبين أن التدخين يؤدي إلى أمراض خطيرة…. التدخين عادة حرَّمها الإسلام! هذا هو ما يقرر معظم علماء المسلمين، ولكن بعض المدخنين يعترضون على ذلك بحجة أن… متابعة قراءة دراسة لمدة 30 سنة تؤكد أن المدخنين أقصر عمراً وأكثر مرضاً

جفاف الجلد Dry Skin جفاف الجلد Dry Skin

جفاف الجلد Dry Skin جفاف الجلد Dry Skin يعد التوازن بين الزيوت والرطوبة شيئا حيويا من أجل جلد صحيح وجذاب. وتفرز الغدد الدهنية الزيوت التي تجعل سطح الجلد زلقا. وتتمثل الرطوبة في الماء الموجود داخل خلايا الجلد والتي يصل إليها عبر الدم. هذا الماء هو الذي يحافظ على خلايا الجلد في حالة ممتلئة وصحية وتبدو… متابعة قراءة جفاف الجلد Dry Skin جفاف الجلد Dry Skin

اكثر المشروبات تناول

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, وبعد: أخواني أقدم لكم هذه المعلومات عن أكثر مشروبان نتناولهم في مجتمعنا العربي عسى ان تستفيدوا و تفيدوا : الشاي الشاي يحتوي على كمية عالية من الكافيين ، ويحتوي على مواد أخرى مثل الفلور ، ومادة التاينين… الخ ، و هنا نستعرض بعض فوائد… متابعة قراءة اكثر المشروبات تناول

العلاج باضوء الفجر!!

العلاج بضوء الفجر ضوء الفجر نعمه من الله تعالى والان يحاول العلماء الاستفاده منه فى علاج الامراض المزمنه مثل القلق وقله النوم والحزن ونتذكر ان الله تعالى اقسم بالفجر بقوله تعالى( والفجر وليال عشر ) ويقول ايضا (اقم االصلاة لدلوك الشمس الى غسق الليل وقران الفجر ان قران الفجر كان مشهودا ) ويقول جل وعلا… متابعة قراءة العلاج باضوء الفجر!!