الــــقرنـــفل

يمتاز بمفعول ممتاز لعلاج حالات الضعف أو عسر الهضم و الأعراض التى قد تصاحب ذلك مثل حرقان فم المعدة و الغثيان و الإنتفاخ و القىء …. و يؤخذ القرنفل في صورة شاى يحضر كالأتى : يضاف ملء ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المجروش إلى فنجان ماء مغلى و يترك لينقع بالماء حوالى 10 دقائق ويشرب… متابعة قراءة الــــقرنـــفل

الليمون الأخضـر يغسـل السمــــــوم

. أكد خبير الأغذية الفرنسي" اندراجيت جاراي" أن تناول عصير من الليمون الأخضر مضاف إليه ذرة ملح في كوب من الماء متوسط الحرارة، وذلك قبل تناول وجبات الإفطار كل صباح من شأنه أن يساعد على غسل سموم الجسم. ويشير الخبير الفرنسي إلى أن فائدة الليمون تكمن في القشر الأخضر الذي يعطي الطاقة بفضل غناءه بفيتامين… متابعة قراءة الليمون الأخضـر يغسـل السمــــــوم

ღالزبادي . و ما لا تعرفونه عن الزبادي؟؟‏ღ

الزبادي … و مالا تعرفونه عن الزبادي؟ كل هذا في الزبادى ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات . وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد… متابعة قراءة ღالزبادي . و ما لا تعرفونه عن الزبادي؟؟‏ღ

فوائد أكل الفواكه والخضار

فوائد أكل الفواكه والخضار , منتديات العاب حواء بسم الله الرحمن الرحيم ——————————- هذه بعض المعلومات عن الفواكهة والخضار وفوائدها الصحية التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول – مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان… متابعة قراءة فوائد أكل الفواكه والخضار

ارشادات للوقايه من السرطان

امام نتائج الدراسات والابحاث نستخلص ان هناك ارشادات غذائيه مهمه يمكن الالتزام بها لتوفير الوقايه من خطر السرطان والله هو خير حافظوهى تشمل:اولا توفير الألياف فى الغذاء اى تأكل خضراوات وفاكههوحبوب وخبز اسمر بكثره وذالك بحيث تتراوح كميه الألياف التى تحصل عليها يوميا ما بين 25الى 35جراما.ثانيا الحد من تناول الدهون :اى تقلل من تناول… متابعة قراءة ارشادات للوقايه من السرطان

فوائد القرنبيط والبروكلي

قال عنه أطباء العرب: إنه يقتل الدود، ويفجر الأورام، ولحم الجروح، وينفى السدود، والطحال، والكبد، والحصى، ورماده يذهب القلاع والحفر. وبالعسل يزيل البحة، وسائر الآثار طلاء، ويسهل اللزوجات شرباً، وماؤه يعيد الصوت بعد انقطاعه، وكذا إن عقد بالسكر واستعمل. والبرى منه يمنع السموم. فوائد القرنبيط يساعد في تخليص الجسم من السّموم يساعد في تقليل انفصام… متابعة قراءة فوائد القرنبيط والبروكلي

ق ـشر "البـرتقـآل" يمنـعَ الإصآبـآت المع ـويّهـ ►

لا تقتصر فائدة البرتقال على العصير الذي يحتويه، بل تتعدى ذلك لتشمل قشوره أيضًا، فقد أفاد باحثون في معهد بحوث الصحة العامة في فنلندا، بأن المواد الكربوهيدراتية الموجودة في قشر البرتقال لها تأثيرات صحية كثيرة، فمركب «التلبتين» مثلاً، يملك خصائص حيوية، حيث يشجع نموّ البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة التي تمنع بدورها الإصابات المعوية. وأشار… متابعة قراءة ق ـشر "البـرتقـآل" يمنـعَ الإصآبـآت المع ـويّهـ ►

خطورة الاكل الدائم للمكسرات

صدر في بريطانيا تحذيرطبي من خطورة اكل المكسرات بشكل دائم لان الضغط المتكررعلى حباته قد يؤدي الى ارتخاء عضلات الفكين وارتفاع ضغط الدم بسبب الاملاح وقد ينجم الادمان عليه عن حالة ارتجاف دائم في عضلات الوجه

لتلتصق بطنك على ظهرك .وداعا للكرش

واخيرا وجدت وصفة طبيعية جدا لكل من تعاني من بروز البطن وهي من مواد ليست طبيعية فقط وانما صحية كذلك والولصفة هي كالتالي: 1) شاي نعناع 2) قشور الرمان 3) الزنجبيل الأخضر نغلي الماء ونضع فيه المقادير ونتركه تقريبا 10 دقائق ونشرب 3 كؤوس يوميا بدون سكر حاولي اختي ان تصبري على المذاق لانك عندما… متابعة قراءة لتلتصق بطنك على ظهرك .وداعا للكرش

المر

المــــر Molmol أسماء العشب : مر، مرة . أنواعه : مر حجازي ، مر بطارخ افريقي . اماكن وجودة : ينبت في اليمن ، عمان ، الصومال ، وشمال افريقيا . اوصافه : المر عبارة عن خليط متجانس من مواد راتنجية وصموغ وزيت طيار تفرزها سيقان نباتالبيلسان والطريقة لاستخراج المر من السيقان هو تجريح ساق… متابعة قراءة المر