15 ورقة كرنب لفة منظفة ومقطعة + راس ثوم + ليمونة+2 قطعة كرنب زهرة + خرشوفه +2 بصلة + فلفل وكمون حوت +ملح + سلق اخضر +ورق عنب 5 ورقات + 2 لتر ماء + كرفس حسب الرغبة لانى ماحبيته حسيت طعمته قوية جربوها
يترك حتى يغلى على النار حتى نضوجه ثم يفرم بمفرم الشوربة وتشرب بالهناء مع ليمون :!@:!و:544563:لاتنسون الرياضة بعد الاكل
تسلمي قلبي
والله يعطيكي الف عافيه
ويشرفني كون اول وحده بترد على موضوعك الحلووووووووو
الان انا لو سويت هذي المقادير واكلتها يومين مع التخفيف انزل 10 كيلو بشهر اكييييييييييييد ولالالالا
شوفو يابنات مع احترامي لاختنا الكريمه الي منزله الخلطه بس نصيحه لوجه الله لاتستخدمو اي وصفه من اي انسان مهما كان وخاصه الانتر نت لان فيها مأسي كثيره منها تساقط الشعر والدوخه والخ0000 الي تبي تنزل وزنها تروح اخصائيت تغذيه وتخبرها وش يناسبها احسن ولا انا غلطانه (رأي مجربه)
الجورية كلامك م**وط مليون في المية بس برضو اذا كذا كذا شعرنا فيه تساقط مو طبيعي وارهاق وخمول يعني اشفيها لو زودنا الطين بله خخخخخخ
