1 تحدثي مع عائلتك لتعرفى تاريخ عائلتك المرضى اذا كان هناك من سبق وتعرض لهذا المرض فاحماليه الخطوره للاصابه بالمرض
2 قومى بأجرا الفحص الاكلينيكى للثدى لدى الطبيب كل ثلاثه سنوات من سن العشرين وكل عام ابتداءا من سن الاربعين
3 تجنبى السمنه التى تؤدى الى افراز هرمون الاستروجين الذى يزيد من عامل الاصابه بالسرطان
4 كونى نشيطه وقومى ببمارسه التماريين الرياضيه مثل المشى على الاقل 30 دقيقه فى معظم ايام الاسبوع
اراكم على خير وبصحه جيده دائما