وصفة لقطع الشهية

اثناء فترة الريجيم ستحتاجين الى بعض الامور التي تعمل على سد شهيتك .. وهنا سأضع لك وصفة لقطع الشهية حتى تساعدك على الابتعاد عن الطعام او التفكير به
– نغلي لترين من الماء.
– نطفئ النار .
– نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر.
– نصف باقة نعناع.
– 100غ زنجبيل مقطع.

– ليمونة مقطعة شرائح.
– 4 اعواد قرفة .
* نترك المنقوع 3 ساعات, ثم نصفي ونفرغ في قارورة من الزجاج.
* يؤخذ 3 كؤوس يوميا قبل الاكل بمده ساعة على الاقل
(بمنعى كاسة قبل الفطور وكاسة قبل الغداء وكاسة قبل العشاء).
الكمية تكفي يومين.

* وصفه أخرى *
وهي وصفة مجربة لسد الشهية :

• ملعقة صغيرة من بذر القطونا وملعقة صغيرة من بذر الرجلة يتم طحنها واضافتها لكوب **ادي وتؤخذ بنفس الطريقة .