تقسم عملية الولادة إلى ثلاث مراحل . المرحلة الأولى من الولادة هي المخاض و هي تنتهي بالإتساع التام لعنق الرحم , المرحلة الثانية هي ولادة الطفل , أما المرحلة الثالثة فهي ولادة المشيمة . ستجدين فيما يلي وصفاً لمراحل المخاض و ما تفعله كل منها و المعايير :
المرحلة الأولى
و هي أطول مراحل المخاض , و هي المرحلة التي تحدث فيها التقلصات و توسع عنق الرحم . تقسم هذه المرحلة إلى ثلاث أطوار : الطور الباكر و هو يتميز بحدوث تقلصات خفيفة جداً بين الواحدة و الأخرى 20 دقيقة أو أكثر في البداية ثم تتقارب تدريجياً بعد ذلك لتصبح الفواصل بينها 5 دقائق تقريباً . و التصرف هنا هو العودة إلى أعمالكِ الطبيعية أو النوم إذا كنتِ في منتصف الليل ! تشعر معظم النساء في هذه المرحلة بارتياح و لا داع للذهاب إلى المشفى في هذه المرحلة .
يحدث الطور الفعال من المخاض عند قدوم تقلصات الرحم المؤلمة بفواصل زمنية قليلة بين 4 – 5 دقائق و تدوم حتى 60 ثانية . تذكري أنه عليكِ اسغلال هذه الفواصل للإسترخاء أو الدخول إلى الخلاء . و هنا يجب الإتجاه إلى المشفى . يعتبر كل من الحركة و الإسترخاء مفتاح الدخول إلى الطور الفعال من المخاض .
تأتي التقلصات بعد ذلك بفواصل 2 – 3 دقائق و تدوم مدة دقيقة و نصف . قد تحدث رجفة و إقياء لدى بعض النساء خلال هذه المرحلة و هذا طبيعي , تذكري أن هذه المرحلة لا تدوم أكثر من 1 – 2 ساعة . و هنا يكون دور الزوج مهماً جداً في تشجيعها و مساعدتها في البحث عن وضعية مريحة و وضع كمادات باردة على وجهها و إعطاؤها رشفات صغيرة من الماء البارد أو الثلج بين التقلصات .
المرحلة الثانية
يعتبر الدفع أو الكبس مريحاً لمعظم النساء فقد أمضين المرحلة الأولى من المخاض بالإسترخاء و ترك أجسامهن بالتصرف دون تدخل و الآن يستطعن فعلياً تقديم المساعدة لأنفسهن . قد يدوم هذا الطور حتى 3 – 4 ساعات و هو يعتمد على وضعية الأم ( الوقوف = أسرع ) و توضع الطفل و استخدام المسكنات . تتباعد التقلصات قليلاً و تنتهي هذه المرحلة بولادة الطفل .
قد يكون هذا الوقت المناسب لإجراء التمارين التنفسية , غيري وضعيتكِ كثيراً و تذكري أن تقومي بالتبول كل حين .
المرحلة الثالثة
بعد أن تكوني قد احتضنتِ طفلكِ الجميل من الممكن أن يطلب منكِ الدفع أيضاً . تحدث في هذه المرحلة ولادة المشيمة . يفيد إرضاع طفلكِ وقت الولادة في تقبيض رحمكِ و طرح المشيمة , تنطرح المشيمة عادة خلال بضع دقائق إلا أن ذلك قد يطول حتى ساعة . لا تقلقي إذا طالت المدة و بإمكانكِ تمضية الوقت مع طفلكِ الجديد .
المرحلة الرابعة
من الممكن قبول مرحلة النفاس على أنه المرحلة الرابعة من النفاس . يخضع جسمكِ الآن لعدد من التبدلات بعد ولادة طفلكِ حتى يعود إلى حالته قبل الحمل و تدوم هذه المرحلة 6 أسابيع عادة .
تمتعي بمخاضكِ , و صدقي أو لا تصدقي فإنه أصعب عمل تقومين به في الحياة إلا أنه ينتهي بأعظم الجوائز : " طفلكِ " .
