إذا كنتي تريدين انقاص وزنك ، قد تريدي أن تعرفي من المشروبات الطبيعية لتسهيل ذالك . المشروب الأكثر طبيعية هو، بطبيعة الحال ، والمياه ، وعلى مقربة يأتي بعد ذلك ماء جوز الهند .
ماء جوز الهند لفقدان الوزن
في اللغة السنسكريتية ، هو المسمى أشجار جوز الهند بحق كما Kalpavriksha . وهو ما يعني ، " شجرة الذي يعطي كل ما هو ضروري للعيش " . وذلك لأن جميع أجزاء الشجرة هي مفيدة في بعض حالات السمنه
إذا كنت تبحث عن مشروب الطبيعية الأخرى من الماء، ثم أنه يجب أن يكون ماء جوز الهند . أنه يحتوي على أملاح ، السكريات ، الفيتامينات ، والمعادن. ويرد ذلك إلى الناس، الذين هم المجففة، كما أنها قادرة على ترطيب النظام على الفور . فهي غنية في الشوارد مثل الكالسيوم ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، والفوسفور. تكوين بالكهرباء من ماء جوز الهند هي مشابهة جدا لتلك التي البلازما البشرية ، وبالتالي فإن نتائج فورية . وعلاوة على ذلك ، فإنه لا يحتوي على الدهون في أي شكل على الإطلاق.
ماء جوز الهند لتذويب الدهون
عندما يقرأ الناس حول المنتجات لفقدان الوزن ، فهي متشككة للغاية ، كما أتساءل عما إذا كان المنتج هو أحدث نظام غذائي بدعة أو مجرد وسيلة للتحايل . ومع ذلك، فإنه ليس هو نفسه مع ماء جوز الهند . يمكن أن يتحقق في الواقع فقدان الوزن الطبيعي مع ماء جوز الهند ، وهناك أسباب لنفسه.
السبب الأول و الأساسي هو ، أن الماء في حد ذاته هو مفتاح مهم للصحة الجيدة و صيانة و تحقيق الوزن المثالي . يساعد الماء في الحفاظ على معدل التمثيل الغذائي في الجسم إلى المستوى الأمثل . إنها تحافظ على الجسم رطب . وقد أثبتت الأبحاث أن ماء جوز الهند بجانب الماء في شكله الطبيعي. أنه يساعد في الحفاظ على معدل الأيض في أعلى الجسم.
إذا كنت تبحث عن مصدر غني من فيتامين B ، ثم سوف لا يكون لديك أن ننظر إلى أبعد ماء جوز الهند . ومن المعروف فيتامين B لتسريع معدل الأيض في الجسم و أنها تساعد أيضا في تحسين قوة العضلات في الجسم.
و شكل طبيعي من الجلوكوز موجود في ماء جوز الهند . يمكن بسهولة استيعاب هذا الجلوكوز في مجرى الدم . وبالتالي ، فإنه يساعد في التغلب والحد من السكر والمواد الغذائية الرغبة الشديدة. فمن هذه الرغبة الشديدة التي غالبا ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
أنها لا تحتوي على الدهون و الكوليسترول في الدم. لذلك، فإنه يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن.
محتوى البوتاسيوم في ماء جوز الهند يساعد في تحويل الدهون إلى العضلات. المزيد من العضلات في الجسم، و أكثر من ذلك هو فقدان الوزن ، و قدرة حرق الدهون من الجسم نتيجة ل زيادة العضلات.
فمن المستحسن من قبل عدد من الأطباء ، لأنه هو شكل أقل تركيزا من جوز الهند صحي. يمكن إضافة عصير الليمون إليه لجعله أكثر و أكثر صحة. لأن كلا من ماء جوز الهند والليمون و القلوية ، فإنه مفيد للجسم في عدد من الطرق، مثل أنه يساعد في عملية الهضم ، وتسيطر على مستويات السكر في الدم و اكراميات عملية التمثيل الغذائي .
فمن المستحسن شربه لانقاص وزنه ، كما أنها ليست عالية في السكريات ، و الصودا و العصائر هي الأكثر .
إذا كان الشخص يجد صعوبة في انقاص وزنه بسبب قضايا الغدة الدرقية ، لأنها تساعد في تعزيز وظيفة الغدة الدرقية صحية ، وهذا بدوره يساعد في فقدان الوزن.
فوائد جوز الهند المياه الصحية
أنه يرطب الجسم و يمكنك استبدال جميع المعادن والسوائل التي فقدت طوال اليوم من قبل شربها
يجب على الناس الذين يعانون من مشاكل في المسالك البولية وجعله جزءا من نظامهم الغذائي. أنه يساعد في تخفيف بوال ، تقطير البول ، والتهابات المسالك البولية و الامراض البولية الأخرى.
عند دمجها مع زيت الزيتون لمدة ثلاثة أيام ، فإنه يقتل الديدان المعوية ويحسن الجهاز الهضمي أيضا.
إذا كنت تعاني مع حصى الكلى ، ثم استهلاك ماء جوز الهند أن تساعد في كسر حصى الكلى، و تجعل من السهل على طردهم من هناك .
تجدر الإشارة إلى أن ماء جوز الهند ، وحدها ، لا يمكن أن تساعد في فقدان الوزن. على الرغم من أن هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة به ، فإنه لا يمكن أن يكون حلا كاملا ل فقدان الوزن. يمكن أن يثبت فقط مفيدا عندما يترافق مع النظام الغذائي السليم و ممارسة النظام .
حقائق عن جوز الهند
جوز الهند هو ثمرة من أشجار جوز الهند ، والذي يعرف نباتيا كما نوسيفيرا كوكوس، حيث يعني نوسيفيرا ‘ تحمل الجوز . النخيل المثمرة هم السكان الأصليون ل ماليزيا و بولينيزيا ، وجنوب آسيا ، والهند. ومع ذلك، يتم أيضا العثور عليها الآن في أمريكا الجنوبية ، وجزر المحيط الهادي وهاواي و فلوريدا. هناك العديد من الاستخدامات من الفاكهة جوز الهند كذلك.
يعمل جوز الهند أيضا طبق الخاصة و الكأس. قشر مفيد أيضا ، كما يتم حرقه من قبل المواطنين ، ويستخدم أيضا لجعل جوز الهند ، الذي يستخدم بعد ذلك لجعل فرش، الحصير، و شباك الصيد ، وكذلك الحبال. مشتق من جوز الهند المجفف النفط ويستخدم للقلي التجارية ، وكذلك لأغراض الطهي في المنزل. كما انها تستخدم في الحلويات والسمن ، و المنتجات غير الصالحة للأكل مثل الصابون ومستحضرات التجميل.
الناس الذين يعتقدون في الوجبات الغذائية قليلة الدهون نعتقد أن زيت جوز الهند ليست صحية ، ولكن النقاط الأبحاث الحديثة إلى أن زيت جوز الهند هو، في الواقع ، والدهون الصحية. ونحن كثيرا ما ننسى أن الناس قد استهلكت زيت جوز الهند والتي لم تعاني من أي من الآثار الجانبية، مثل البدانة ، والتي أصبحت وباء الآن . أن زيت جوز الهند هو في الواقع الطبيعي ، والدهون ذات جودة عالية، وهو أمر صحي جدا ، تم الاتفاق أخيرا على .