للتخلص من سموم الجسم
1-الماء اولا والماء ثانيا
2-تناول الأطعمه الناتجه عن الزراعه و التربيه العضويه.
3-خفوا من استهلا كم للسكريات والدهون
4-استعمل ألاعشاب العطريه دون حساب
5-أقلع عن التدخين
6- أقلع عن القهوه
7-امتنع عن تناول المنتجات الحيوانيه
8-تعلم ان تاكل الخضار نيئة
9-في الربيع,اتبع علاجا بالفريز
10- في الصيف ,اتبع علاجا با