تقول د. جاكي والتس
اخصائية الأطفال الأمريكية إن
ابتداء من سن4 أشهر يمكنه ان
المهم هو اتباع الأم لنفس الخطوات كل ليلة وفي نفس الموعد تقريبا
وبهذا يتعلم الطفلأن الخطوة التالية لهذاالروتين اليومي هي
النوم بهدوء في سريره..
ويمكن أن تكون الخطوات المتبعة معه كالتالي
حمام دافيء يعقبه تناول
الرضعة ثم تحمله الأم في حضنها لدقائق قبل أن تضعه في سريره
وتقبله وهي تقول له تصبح علي خير ثم تحرص الأم علي تغطيته اذا
كان الجو يحتاج الي تغطية, وتبتسم له وتتركه في مكانه يتطلع الي
السقف أو إلي اللعب المدلاة فوق سريره والتي تصدر أصواتا موسيقية خفيفة..
فاذا تكرر نفس هذا الروتين يوميا سوف يتقبلها الطفل بعد فترة قصيرة,
لأنه يدرك أن وجوده في السرير في هذا الوقت بالذات وبعد كل الخطوات السابقة
يعني أن وقت النوم قد حان وأن الوقت غير مناسب سواء
للعب أو لتناول رضعة أخرى
أتمنى لكم الإستفادهـ
مشكورة عالموضوع ويعطيج العافيه