السعال و نزلات البرد هي الأكثر شيوعا من جميع الأمراض الصحية التي تضع دائما بسبب التهاب الحنجرة من أو العدوى من الجهاز التنفسي . العلاجات المنزلية مع بعض التعديلات في النظام الغذائيه
احيانا تعالج الامر
ونمط الحياة يثبت أن تكون فعالة في تخفيف صحة السعال و البرد . تجد هنا عدد قليل من العلاجات اجتازت اختبار الزمن لعلاج هذا هذا المرض الموسمية بفعالية
تغلي حوالي 5 براعم القرنفل داخل كوب من الماء . جعله ديكوتيون ، ويكون ذلك أيضا مع العسل ثلاث مرات كل يوم .
يمكن أن تؤخذ ملعقة صغيرة من الكركم 1/4 ملعقة شاي من بذور الكرة الحمراء و العسل مع الماء الساخن للتعامل مع السعال والبرد.
تأخذ مستويات متساوية من الكمون المجفف، والفلفل الأسود والقرفة و الهيل و امزيجيه جيدا . استنشاق هذه الخلطه يسبب العطس ، وبالتالي ، يفتح انسداد الأنف بسبب البرد .
لعلاج السعال والبرد ، ومزيج مسحوق الكركم والملح بكميات متساوية ملعقة صغيرة من نفس فاترة مع إلى المياه الدافئة .
في حين تستعد الشاي، وإضافة مسحوق الفلفل 2-3 ، والزنجبيل ، برعم القرنفل و الريحان بعض يترك ل إعداد .
خذ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل 1/4th و إضافة السكر إليه. يكون ذلك مع الزبدة توضيح للتعامل مع جميع أنواع السعال .
لعلاج السعال والبرد، و تدليك منطقة الصدر بزبدة دافئه ( السمن ) وجود قليل من الملح ل بضع دقائق تليها استنشاق البخار .
مزيج عدة قطرات من زيت القرنفل و الثوم في العسل . تأخذ هذه الصيغة قبل تقاعده إلى النوم . ويقال أن تكون مفيدة في السعال التشنجي خلال الربو والتهاب الشعب الهوائية والسل.
لالتهاب الشعب الهوائية ، وخلط براعم القرنفل مسحوق ، والزنجبيل والفلفل وبنسب متساوية . وينبغي أن تدار نصف ملعقة صغيرة من العسل مع متطابقة مرتين يوميا .
للسعال ، سحق أوراق التنبول صنع عجينة في الماء . استخدام نفس موضعيا على صدره .
معاناة الفرد من السعال والبرد يجب الحد من تناول السكر والمخللات و التوابل ، والأغذية المعلبة ، والحلويات ، والشوكولاتة ، والمشروبات الباردة و الآيس كريم . ينبغي لل فرد تناول الأطعمة الطازجة و الليفية . تناول الكثير من الفواكه الطازجة و الخضراوات الخضراء المورقة والحبوب و مفيد . فيتامين C الفواكه الغنية على سبيل المثال الليمون والبرتقال والليمون الحلو و الفراولة هي فعالة بشكل لا يصدق في علاج البرد والسعال . ينبغي زيادة استهلاك السوائل ل تساعد على الحفاظ على الجسم رطب . الغرغرة بالماء المالح في نهاية المطاف أن تكون فعالة جدا ل وجع من