عصير سوبر للتخلص من السموم . منعش ولذيذ + معبأة مع الفيتامينات والمعادن والألياف ، والانزيمات.
فطيرة
المكونات / الاتجاهات :
1 ج الأناناس الطازج ( أو غير محلى عصير الأناناس )
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم
حفنة صغيرة من كل : البقدونس ، الكزبرة والجرجير ( أو جرجير ، والسبانخ أو غيره الورقية الخضراء )
* 1 /4 – 1/2 ج ماء ( أو غير محلى عصير الأناناس )
هذه الوصفة يمكن وضعها من خلال عصارة أيضا: استبدال الماء اختياري مع آخر ~ 1/2 ج من الأناناس .