سلطة الفجل والتفاح
اليوم نقدم لكل من يريد إنقاص وزنه هذا النوع من السلطة المتميزة وهي الفجل والتفاح.
المكونات اللازمة لعمل سلطة الفجل والتفاح
-
كيس واحد من الفجل الأحمر الصغير المقطع إلى شرائح.
-
ثوم مفروم ناعم.
-
بقدونس مفروم ناعم.
-
رأس بصل أحمر مفروم.
-
خمسة أعواد من الكرفس.
الصلصة :
-
ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
-
ملعقة كبيرة من خل التفاح.
-
كوب واحد من زيت الزيتون.
-
ملعقة صغيرة من الملح.
-
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
-
ملعقة صغيرة من صويا الصوص.
طريقة عمل سلطة الفجل والتفاح :
-
نقوم بخلط الخضروات مع بعضها, ونضعها في طبق التقديم.
-
بعدها نخلط جميع مقادير الصلصة ونقلبها جيداً, ونوزعها في طبق السلطة.
-
ومن الممكن أن نقسم السلطة إلى قسمين بما يكفي لوجبتين فقط, ويوزع الصوص على مرتين.
