الطماطم المشوية
اليوم نتعرف على أكلة صحية جديدة من أكلات مطبخ مشاركات وهي الطماطم المشوية , فهي وجبة غريبة ولكنها صحية للغاية.
المكونات اللازمة لتحضير الطماطم المشوية :
-
4 ثمرات متوسطة من الطماطم.
-
3 ملاعق **ادي خالي الدسم.
-
ملعقة ريحان مجفف.
-
ملعقة بقسماط.
-
ملعقة جبن شيدر.
طريقة تحضير الطماطم المشوية :
-
نقطع الطماطم إلى نصفين ونفرغها من بذورها.
-
نضع معها ال**ادي والريحان و البقسماط و الجبن الشيدر.
-
نضعها بعد ذلك على ورق القصدير.
-
توضع على الشواية لمدة من 10 إلى 12 دقيقة, حتى تمام النضج.
