1-الصابون البلدي (الصابون المغربي)
وهذا شكل الصابون
2-الغاسول المغربي (الطين أو الطمي بالمصرية)
3-عصير الحامض أى الليمون
4-الـلـيـفـــــــــة المغـــــربيـــــة (الكيس) ( يباع عند العطارين أو اى سنتر يبيع أدوات التجميل )
5-الحجــــر الخـفــــاف
6-مــــــــاء الـــــــــورد
7-محــــارم كـلـيـنــــكـــس
الشرح بالتفصيل :
1-سخني الحمام بترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.(إذا ما عندك بانيو يمكنك غسل جسمك بالماء الساخن ثم تتبع الخطوات التالية).
2- أدخلي البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلسي على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
3- في إناء أخلطي الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع عصير الليمون الحامض طبعا مع الماء الساخن حتى تحصلي على مزيج سائل قليلا، ثم ادهني جسمك ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أتركي الصابون على جسمك حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهك فأشطفيه في الحال لكي لا يؤذي عينيك وكرري وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).
4- بعد ذلك أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وقومي بفرك جسمك بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأي بوجهك ثم عنقك ثم صدرك وبطنك ثم يديك ورجليك ثم ظهرك. وركزي على المناطق الخشنة في جسمك مثل الكوعين والركبتين، و شوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.
5- بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، قومي بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصري كل حبة وأحرصي على إخراج كل ما بداخلها حتى تكملي كل النقط التي في وجهك، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقلي للمرحلة الموالية.
6- ضعي الغاسول مخلوط بماء الورد والماء الساخن على كامل جسمك وعلى وجهك وشعرك وأتركيه لغاية ما تنتهي من المرحلة التالية، إذا كانت بشرتك وشعرك دهنيان فأضيفي عصير الليمون إذا كان شعرك جافا فلا تضيفيه.
7- في هذه الأثناء قومي بفرك أقدامك بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
8- أشطفي جسمك من الغاسول ثم أغسلي شعرك جيدا بالشامبو المناسب لشعرك وبعد ذلك أغسلي جسمك بصابون الطاوس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).
8- جففي بعد ذلك جسمك ثم مرري عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.
كل هذه الخطوات قومي بها كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام خذي دوش عادي يعني اغسلي بالماء والصابون.
حمام العوافي
الرجاء عدم الذهاب الى الكوفيرات من اجل عمل حمام مغربي
وللاسف تتكشفي للمرأه عشان هذا الحمام وهذا غير مناسب لك
كأخت تحب الله ورسوله صلى الله عليه وسلم
أرجوك لاتذهبي
من أخت ناصحه ومحبه لك الخير
اقبلي كلامي وبلغي للغير