سد الشهية بنصف ليمونة ,
مشكلة الشهية المفتوحة مشكلة كبيرة وسبب رئيسي للسمنة 
ولكى يصل الانسان الى حد الشبع يحتاج 20دقيقة فهناك هرمون يفرز بالامعاء هو الذى
يعطيك احساس الشبع
وبالليمون مواد شبيهة لتلك التى تفرزها الامعاء لتدل على الشبع فلذلك عليك
ب1/2ليمونة على كاس ماء قبل 20دقيقة من الوجبة
فهى كفيلة بسد الشهية 