تزداد في الشتاء
يقول د. عاطف هاني – أستاذ الأمراض الجلدية- :
"إن الشكوى من قشرة الشعر تزداد في الشتاء عن الصيف، حيث إن انخفاض حرارة الجو فيها، وقلة إفراز العرق يؤديان إلى تجمد الدهون وزيادة التصاقها بخلايا البشرة لتأخذ شكل القشور. وإزالة قشرة الرأس والأتربة والأوساخ التي تتعلق بها يحتاج إلى استخدام أنواع "الشامبو" التي تحتوي على مستحلبات وتركيبات منظفة أثناء غسيل فروة الرأس، وغالبًا ما توجد بتلك الأنواع مواد الزنك والكبريت وحمض "الساليسيليك"، ومادة "الكيتوكنازول" المضادة للفطريات والبكتريا.. وتدلك فروة الرأس بالشامبو في رفق لمدة خمس دقائق، ثم تشطف بالماء الفاتر، ويكرر ذلك أسبوعيا حسب شدة الحالة، وكثرة القشور".
ويشير د. عاطف إلى أن هناك عوامل عديدة وراء الإصابة بقشرة الشعر، منها: الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدًا؛ والتي تؤدى إلى زيادة توارد الدم للغدد الدهنية لتنشط من إفرازها للدهون. كما أن تمشيط الشعر بعنف، وحك فروة الرأس بالمشط يساعد على تكوين القشرة، ويزيد من مخاطر حدوث الالتهابات الدهنية بها.
ابتعد عن التوتر
ويوضح د. عاطف أن قشرة الشعر غير معدية في حالة عدم وجود التهابات في فروة رأس المصاب بها؛ فاستعمال مشط شعر أو غطاء للرأس خاص بشخص آخر يشكو من القشرة لا يؤدى إلى انتقالها أو الإصابة بها.
وهناك علاقة وطيدة بين البشرة الدهنية والقشرة، فكثيرًا ما يعاني منها المصابون "بالأكزيما الدهنية" ممن تتراوح أعمارهم بين العشرين والأربعين عامًا، فخلال هذا السن تكون الغدد الدهنية في أعلى معدلات نشاطها. وتتسبب الأكزيما في ظهور إفرازات صفراء اللون تصاحبها التهابات وحكة شديدة؛ نتيجة لإصابة فروة الرأس بالميكروبات المسببة للدمامل والقروح. والإهمال في علاجها قد يؤدى إلى نشر العدوى إلى بعض أجزاء الجسم الأخرى كالحواجب والرموش والأذنين والأنف والرقبة محدثًا احمراراً بالجلد، وحرقانًا متكررًا في فروة الرأس.
كما أن تكرار الإصابة بها قد يؤدي إلى الصلع المبكر عند الرجال، ويزيد من تساقط الشعر عند النساء.
كما تلعب الحالة النفسية دورًا مهمًا في ظهور قشرة الشعر؛ حيث تزيد نسبة الإصابة بها مع الدخول في حالات القلق والتوتر العصبي. وكثيرًا ما يرتبط ظهورها بمرحلة المراهقة والشباب، وكلما تقدم العمر بالإنسان كلما قلت إصابته بها بينما الأطفال الصغار في مأمن منها حتى سن البلوغ.
لا لمستحضرات التجميل
وينصح د. عاطف المصابين بقشرة الشعر بضرورة التوقف عن استخدام منتجات ومستحضرات التجميل كالدهانات الهلامية المعروف بـ"الجلّ" والأشياء المماثلة لها، حيث تخلق طبقة عازلة بين الشعر وجلدة الرأس وتحول دون انسياب الدهون الطبيعية.. وهناك أنواع جيدة من غسولات الشعر للتخلص من القشرة ولكنها أحيانا تسبب جفاف الشعر؛ لذا يفضل استخدام الأنواع الطبيعية منها، مثل: شامبو السمندر، وفاكهة الكريب، وشامبو الزنجبيل المضاد للقشرة، ومن الضروري استخدام ملطف للشعر عقب استعمال غسولات الشعر المعالجة؛ لأنها تترك الشعر وفروة الرأس جافة. ويفضل إعطاء المصاب بها جرعات من فيتاميني " أ" و"ب المركب" ومنشطات للكبد ولهضم الدهون.
ويؤكد د. عاطف على أن تقصير الشعر عند الرجال من أهم العوامل التي تساعد على اختفاء القشرة، وتمنع احتجاز خلايا البشرة والتصاق الدهون بها فتسقط بسهولة، ويجب تكرار غسيل فروة الرأس بالماء الفاتر والابتعاد عن الساخن، ويفضل استخدام الصابون العادي الخالي من المواد الكيماوية. وتعتبر ممارسة الاسترخاء وتجنب الإجهاد والضغوط النفسية والقلق والتوتر، ومزاولة التمارين الرياضية عوامل مهمة للحد من الارتفاع السلبي لمستويات هرمون "الأندروجين" الذي ينتج المزيد من الدهون بفروة الرأس ويضاعف من كميات القشرة بها.
وتشير سماح مرسال – خبيرة التجميل- إلى أنه لا بد من استعمال أنواع الشامبو التي لا تترك ترسبات على فروة الرأس، ويجب غسل الشعر مرتين في الأسبوع على الأقل؛ لمنع تراكم الدهون وتكوينها للقشور السميكة، ويعتبر تجفيف الشعر جيدًا أمرًا ضروريًا بعد أخذ الحمام؛ لأن ترك الماء على الشعر حتى يجف وحده يزيد من تقشف البشرة وجلد الرأس. كما أن زيوت الشعر خاصة "الأكثر لزوجة" تسد مسام الفروة، وتكبت الجلد، وتزيد من تساقط الشعر وتربية القشرة. ويمكن الاستعاضة عنها باستخدام حمامات الزيت بدلاً من استخدامها كدهان.
وصفات طبيعية للقشرة
وحول الوصفات السريعة للقضاء على قشرة الشعر، تقول خبيرة التجميل: إنه من الممكن أن نحضر عبوة من الشامبو الذي لا يترك أي رواسب ونقسم محتواها على زجاجتين، ونضيف إلى إحداهما من 5 إلى 6 ملاعق من الخل الأبيض أو خل التفاح وترج الزجاجة، ويغسل منها الشعر، وتدعك فروة الرأس ثم تشطف. وتغسل بعدها مباشرة مرة أخرى بالشامبو العادي الموجود بنصف الزجاجة الأخرى، وتكرر تلك العملية حتى تزول القشرة من الشعر لمرتين في الأسبوع فقط، فالزيادة عن ذلك قد تسبب التهاب فروة الرأس.
وتضيف سماح أن الدراسات العلمية والأبحاث قد أثبتت فاعلية خل التفاح في القضاء على القشرة عند استخدامه كغسول للرأس، حيث ينجح في إعادة التوازن الأسيدى الطبيعي لفروتها.
لذلك توجد طريقة طبيعية أخرى للتخلص من قشرة الشعر باستخدام كأس من خل التفاح، وآخر من ماء الورد، وخمسة ملاعق كبيرة من أوراق النعناع، ويتم غلي النعناع مع ماء الورد، ثم يصفى ويضاف إليه خل التفاح، وتتم تعبئة ذلك الخليط في زجاجة وتترك لمدة يوم واحد؛ ليدلك بها الشعر بأطراف الأصابع، ويترك حتى يجف ثم يشطف بالماء. وتساعد تلك التركيبة الطبيعية في القضاء على قشرة الشعر وتكسبه رائحة جميلة ولمعانًا محببًا وتحافظ على الأحماض الطبيعية بفروة الرأس.
ولكل من مر من هنا اجمل وارق التحايا
وسلمت ايدك
