حصوات الكلى :الالم وبعض التعليمات لراحتها
يبدأ الشعور بألم شديد في أحد جانبي الجزء الأوسط من الظهر، وقد يكون في الجانبين، ثم يمتد الألم للأمام والأسفل حتى يصل للمثانة وقد يكون ألماً شديداً في الخصيتين، ويترافق مع هذا الألم غثيان، وربما استفراغ ووجود دم مع البول يمكن ملاحظته، وقد يزيد الألم بدرجة لا يحتملها المريض، هذه أعراض وجود حصوة في الحالب، تلك الحصوات الصغيرة عندما تتحرك من مكانها تنتج ألما يصنف من أشد الآلام على الإنسان.
هناك أنواع أساسية من الحصوات: مركبات الكالسيوم، والأكسالات، والسستين وهو أقل الأحماض الأمينية ذوباناً، والستروفايت (وهي بلورات مغنيسيوم أو فوسفات أمونيوم )، وحمض اليوريك، وهو الناتج النهائي لتحلل البيورين أي أنه يزيد بزيادة البروتينات بالذات الحيوانية، وأكثرها انتشاراً هو أحد مركبات الكالسيوم ويسمى أكسالات الكالسيوم، حيث تبلغ نسبته مقارنة بالأنواع الأخرى من 70% إلى 80 %.
وأحذر إخواننا وأخواتنا البدنيين أنهم معرضون لتكوين الأكسالات بشكل أكبر لارتباطه بالدهون، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في عملية تكون الحصوات، ولكن هناك عوامل أيضية داخل الجسم أو وجود التهابات أو بعض البكتيريا قد تساعد في تكون الحصوات .
أفضل وسيلة للوقاية والعلاج هو الإكثار من السوائل بالذات الماء للسليم والمريض، فالمريض يحتاج أن يخفف تركيز البول، لئلا يزيد الالتهاب وبالتالي الألم، أما السليم فيحتاج إلى كمية من السوائل التي تغسل مجاري تكوين البول في الكلى والحالبين، فلنتذكر كيف تحتاج أجسامنا لشطف أي تكون للأملاح، ونتخيل الكلية وهي معبأة بالبلورات الضارة التي تكاد تلتصق بجدران الكلية، وربما زادت في الحجم لتراكمها، ثم كيف عندما نشرب كمية كبيرة من الماء، كيف سينظف المنطقة، ويريح الكلى من تلك الأملاح الضارة، ولهذا يصف الأطباء مدرات البول للقيام بهذه العملية.
من الأغذية المفيدة للتخلص من الحصوات البقدونس والفجل وعصير التفاح، والليمون وبالذات الليمون البنزهير، وكذلك النعناع ومن الأعشاب المفيدة ثمار الخلة الطبية أو الخلة البلدي وأجودها المصرية، وهي متوفرة عند العطارين، ولكن لا بد من التأكد منها لتشابهها مع أعشاب أخرى.
وهي تقوم بتوسيع الحالب وإخراج الحصوات، ولا يوجد للخلة أضرار جانبية سوى على الذين يستخدمون مضادات الذبحة الصدرية، ولا تستخدم لمن ليس لديه حصوة في الحالب، والطريقة أن تأخذ ملء ملعقة من مسحوق الخلة، وتضعه في مقدار كوب ماء، وتتركه يغلي حتى يتركز إلى نصف الكوب، وتتركه يبرد ثم يشرب مرة واحدة على الريق ولمدة 7 أيام أو حتى تنزل الحصوة بإذن الله .
ويجب تجنب الشوكولاته والسبانخ والفول السوداني، وربما سمك السردين، والحمص والباميا، والشاي إلا بإضافة الحليب له، وعدم شرب المتبقي في الكأس لأن الحليب يرسب الأكسالات الموجودة في الشاي، وإذا كانت الحصوة من نوع اليوريا فيجب تقليل اللحوم الحمراء، وبالتأكيد الأعضاء الداخلية كالقلب والكبد والكلى والطحال، وتقليل الملح.
يمكن تفتيت بعض أنواع الحصوات بالموجات فوق الصوتية، وبعضها تفيد معها الأدوية ولكن ربما تكون الحاجة للجراحة واردة.
من أصيبوا بحصوات الكلى من قبل ربما تعود إليهم مرة أخرى، هذا ما أثبتته الدراسات، لأن أولئك الأشخاص يكون لديهم الاستعداد لتكوينها عدة مرات، فهؤلاء يحتاجون لمزيد من الحيطة وتكرار الفحص كل ستة أشهر أو سنة، مع اتباع سبل الوقاية بشرب السوائل بشكل كاف، وعدم الإكثار من تناول الأغذية التي تسبب ذلك النوع من الحصوات .