االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا رابط الموقع :
وهذي الخطوات بالصور
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
وهذا الشريط النهائي
طبعا الأرقام اللي فوق الشريط هي كتلة الجسم …
الأرقام اللي تحت الشريط الوزن …
والسطر اللي تحت الشريط يوضح كم كيلو نزلتي ..
هذا احسن موقع لشريط الوزن … ويوم تبين تغيرين البيانات في أي وقت ماعليج الا انج تضغطين على الشريط في توقيعج وتحطين الوزن الجديد ونكست ..
وأدعولي ينزل وزني 4 كيلو غرام بس
وأدعولي ينزل وزني 4 كيلو غرام بس
الف شكر [/frame]
مساحة كبيرة
وأرض فسيحة
نباتها الصدق والإخلاص
وماءها التواصي بالحق
ونسيمها حسن الخلق
وحارسها الدعاء
فأهنئ نفسي أني أحبك في الله
وأشهده على حبك فيه
ونسأله أن يجمعنا في جنات النعيم.