فوائد الكمثرى
إذا كنت تشعري بالملل من التفاح ، من الآن فصاعدا يمكنك أن تأكلي الكمثرى.
تماما كما التفاح وغيرها من الفواكه والكمثرى غنية في الألياف التي تعالج السموم و البكتيريا في القناة الهضمية . ونتيجة لذلك، فإن الجسم يصبح نظيف وتحميه من مختلف الأمراض المزمنة ، مثل النوبات القلبية ، والسكري، والسرطان.
غنية بفيتامين
محتوى أعلى من فيتامين C في الفاكهة هو كمثرى و K. إذا فيتامين C مفيد لتحسين الجهاز المناعي ، وفيتامين K يساعد فى تسريع عملية الشفاء من المرض. على سبيل المثال ، أعراض السعال والحمى.
السعال والحمى
الكمثرى يعرف باسم الفاكهة السوبر للسعال والحمى . لأن الكمثرى تغذي الرئتين التي تبقي الجهاز رطبة وخالية من البكتيريا . الكمثرى أيضا تحافظ على نظام المناعة وكلاء محسن و المكانس السامة التي يمكن أن تحافظ على صحة الجسم ككل .
وإلى جانب تناول الكمثرى ، لا تنسى أن شرب الماء قدر المستطاع عند السعال أو الإنفلونزا من أجل تسريع الشفاء.
اراكم على خير