مشروب الشمر للتخسيس وشد الجسم
اخواتي احب اقولكم ان الشمر
مفيد في التخسيس ويشد
الجسم فلايوجد ترهلات بعد الرجيم
وهو بأن تشربي كوب منه قبل كل وجبه
بربع ساعة وقبل النوم مباشرة
والطريقة هي ان تنقعي 3ملاعق صغيرة من
الشمر في ماء مغلي لاتغلي الشمر بل ضعي
3ملاعق في كوب وصبي عليه الماء المغلي
واتركية ساعة وصفيه واشربية
مجرب وفعال في التخسيس وشد الجسم
اختكم برونزيه
