الجوافة تقي من أنفلونزا الخنازير
قالت الدكتور عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث، بالقاهرة إن تناول ثمرة جوافة تقيك من أنفلونزا الخنازير لاحتوائها على فيتامين «سى» الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويمكن استبدال الجوافة بمشروبات الكركديه والتمر هندى والعرق سوس والليمون والبرتقال والفراولة والمانجو. وأشارت د. عفاف إلى أن تناول بيضة يوميا يساعد على قوة التحصيل الدراسى لاحتواء البيض على عنصر الزنك الذي يرفع من مستوى قوة الاستيعاب بالمخ.