التهابات المسالك البولية
تحدث التهابات المسالك البولية عند عدوى المسالك البولية التي تسببها البكتيريا . هذه الحالة غالبا ما يحدث في عالم الطب .
تحققي من بعض النصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية
لا تنسى الاستحمام
النصائح التالية للوقايه من الالتهابات واهمها النظافه الشخصيه . كيف يتم ذلك لتقليل كمية من البكتيريا السيئة التي تعيش هناك .
النظافه الشخصيه
وبالنسبة للنساء ، لا ينبغي أن تستخدم منتجات المهبل كثيا فى بعض الاحيان . لأن استخدامها قد يسبب فى فقدان البكتريا النافعه فى منطقه المهبل فاستخدمها يكون بحذر وتحت استشاره الطبيب
مياه الشرب
شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا هي الطريقة الأولى لمنع التهابات المسالك البولية . لأن الماء يساعد على طرد البكتيريا المسالك البولية التي تسبب العدوى.
توت بري
وغالبا ما يشار إليها باسم عصير التوت البري و المشروبات القوية التغلب على التهابات المسالك البولية . بالإضافة إلى شرب كوب واحد من عصير التوت البري كل يوم ، واستهلاك المكملات التوت البري أيضا أن يكون خيارا أكثر عملية .
الحفاظ على النظافة
الحفاظ على تغير الملابس الداخليه بشكل متكرر والحرص على ارتداء القطنيات والبعد عن الملابس الضيقه وتنشيف العضو بفوطه شخصيه بعد الانتهاء من التبول امان مهمان لمنع الالتهابات
اراكم على خير