بسم الله الرحمن الرحيم
اضرار العجلة في الطعام
يزيد التدافع في تناول الطعام دون هوادة من احتمال اكتساب وزن زائد الى الضعف تقريبا 0
وذلك بغض النظر عن نوعية الطعام ، ويعود السبب حسبما نشرته المجلة الطبية البريطانية الى ان الدماغ
لا يحظى بالوقت الكافي لكي يدرك ان المرء قد شبع 000 والامر سيان عند تناول الطعام امام التلفاز او عند
تناول الوجبات السريعة التي تتميز بسهولة بلعها وبزيادة السعرات الحرارية فيها 0000000 ويمكن علاج تلك
المسالة عبر المضغ الجيد الذي يستغرق وقتا ، حيث اشارت دراسة ان مضغ اللقمة لعشرين او ثلاثين ثانية
يقلل من كمية السعرات الحرارية التي يدخلها المرء الى جسمه0
دمتي في حفظ الرحمن