عدد من الوجبات الغذائية، والمشروبات، والأطعمة، والمكملات الغذائية قد حاولت في ما تبذلونه من جهد في فقدان الوزن؟ كم من هؤلاء كانت مفيدة؟ وهناك الكثير من المشروبات والأطعمة قد تتعلق بفقدان الوزن، ولكن من المفيد جدا لانقاص الوزن القراصيا بمعني البرقوق المجفف. الناس الآن تعلم آثار هذا المشروب العجيب،
القراصيا مليئه وغنية جدا بالألياف. على هذا النحو،
عصير القراصيا هو أيضا ملين طبيعي، والكثير من الناس قد لجأت إلى شربه للإمساك. في أي حال، وتستهلك عصير البرقوق المجفف مفيد لتأثيره الملين، مما يساعد علي تخفيف السموم والدهون الزائدة في الجسم. من خلال تنظيم صحة الجهاز الهضمي للفرد، عصير البرقوق وسيلة لفقدان الوزن آمنة وصحية.
لاستخدام عصير البرقوق الطبيعية كوسيلة مساعدة لفقدان الوزن، يشرب قبل الوجبات الاساسية لسد الشهية .او كوجبة خفيفة لا تستهلك أكثر من كأسين في اليوم.
يساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع السرطان في الجسم، فإنها تساعد في السيطرة على الحموضة، وأخيرا، فإنها تحتوي على مركبات الفينول التي هي معروفة لمنع ظروف قاتلة مثل السرطان. وذلك ليس فقط فقدان الوزن، وهناك الكثير من الأسباب الأخرى لستهلاك عصير البرقوق.
نصائح لحفظ
رغم أن هناك العديد من الفوائد، وهناك بعض الاعتبارات التي يجب أن يوضع في الاعتبار أيضا.
أولا، لأنها غنية جدا بالألياف، يمكن أن الاستهلاك الزائد يؤدي إلى الإسهال وضعف الجهاز الهضمي.
أخيرا، كل ما يمكن قوله هو أنه لا يوجد شراب معجزة يعطي نتائج بين عشية وضحاها، وتساعدك على التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة في لمح البصر. عصير القراصيا مفيد جدا لفقدان لاالوزن مع شربه بانتظام ومع ذلك، عندما يقترن مع اتباع نظام غذائي جيد، جنبا إلى جنب مع ممارسة روتينية مناسبة، سيعطي نتائج مبهره