الكنز الصحي 2024.

* تفاحة واحدة في اليوم تحسن أداء وظيفة الرئتين هذا ما توصلت ..
إليه دراسة بريطانية أجريت على أكثر من 2500 رجل تتراوح أعمارهم
بين 4549 عاماً تابع الباحثون أنظمتهم الغذائيه و قياس قوة
الزفيرعندهم اذ أنهم وجدوا أن الذين يتناولون كمية كافية من التفاح
يتحسن لديهم أداء الرئتين بمقارنة بالاخرين ..
* وبالإضافة إلى ذلك اكدت الدراسة الأمريكية على تاثيرات التفاح أنه
يحسن البصر و يحمي العين من الامراض و قد حافظت هذه الثمرة
على صفاء و نقاوة عدسات العين ..
* وأوضح الباحثون أن دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة
( كورسيتين ) أحد اعضاء عائلة ( فلافونويد ) المتوافرة في البروكلي
والعنب الاحمر وعصير العنب الاسود والشاي
وأن الذين يتناولون تفاحة يومياً يتعرضون لخطر اقل للإصابة بالنوبات القلبية القاتلة ..
* ونصح مركز أبحاث ياباني بتناول تفاحة يومياً لحماية
الجسم من الحساسية واكتشف المركز إنخفاضاً كبيراً في نسبة
مادة ( الهيستامين ) التي تسبب الحساسية في الدم إلى درجة النصف
في بعض الحالات ..
* وقد أثبتت أحدث الدراسات الطبية أن التفاح يحتوي على مادة
البكتين التي توجد بالقشرة تساعد على الشفاء من عدة امراض مثل
عسر الهضم والاسهال الشديد والنزلات المعويه وحمى التيفوئيد
والدوسنتاريا الأميبيه والباسيليه
* وأوضح العلماء أن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ( ج ) الذي يحمي الأنسجة من التلف و المفاجاة أنه يقوي القدرة
الجنسية لهذا فأنه منافس خطير للفياغرا بشرط أكل التفاح
طازجاً ..
* كما توصلت الدراسات الحديثة أن الفائدة الناتجة من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية
* والتفاحة الجميلة بالألوان الرائعة قد وضع فيها سبحانه
كنزاً لا ينضب يزود كل أفراد الأسرة بالصحة ..

.
.
.

الخوخ

][ الكنز الصحي ][