الرشاقه

الرشاقه و جمال المرأه } 2024.

الرشاقة والجمال للمرأة[*] إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرأة، ولا تقدِّر هذه النعمة حق تقديرها إلا من فقدتها من النساء. والجمال ينقسم إلى قسمين: معنوي ومادي؛ فالمعنوي كجمال النفس، وجمال الخُلُق. والمادي كجمال الوجه، وجمال الجسم. وما يعنينا في هذا المقام هو الجمال المادي وبالذات جمال الجسم، لأن جمال الوجه شأن […]

الرشاقه و جمال المرأه } 2024. Read More »

مشروب الرشاقه 2024.

المقادير: 1 حبة كيوي 1 علبة عصير اناناس كي دي دي (كويتي) او كوب عصير اناناس طازج الطريقة: يخلط في خلاط الكهرباء حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبة 3 كوب باليوم وستلاحظي انخفاض وزنك بسرعه والله وصفه حلوه ان شاء الله اجربها بجرب ان شاء الله

مشروب الرشاقه 2024. Read More »

الخيــآر ملك الرشاقه } 2024.

يحتل الخيار المرتبة الأولى في أنواع الخضار والفاكهة التي تحارب العطش، فيأتي قبل الكوسا والخس والهندباء والطماطم والفرفحين، وحتى البطيخ الذي يحتوي على نسبة 92% من المياه. الخيار قليل السعرات الحرارية ويسبق غيره من البقول في هذا المجال كالخس والطماطم والهندباء والسبانخ واللوبيا، لذا يعتبر ملك النحافة: 10 وحدات حرارية لكل 100 غرام وهي نسبة

الخيــآر ملك الرشاقه } 2024. Read More »

دليل السعرات الحراريه لمن يطلب الرشاقه,,,,,,, 2024.

——————————————————————————– بسم الله الرحمن الرحيمـ مساء الخيراات عالجميع قرأت هالدليل وبما أنه مفيد حبيت الكل يقراه ويستفيد.. أن معرفتكم بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات…. سيفيدكم بلا شك في تنظيم وجباتكم الغذائية بحساب دقيق مما سينتج عن ذلك الرشاقة الدائمة……..وأيضآ سيفيدكم في التقليل تدريجيآ من تناول الحلويات والدهون..بعد معرفتكم بالسعرات العالية لكل قطعه منها……

دليل السعرات الحراريه لمن يطلب الرشاقه,,,,,,, 2024. Read More »

^.^{{ [ يومياات قروب الرشاقه 2 ] }} ^.^ 2024.

السلام عليكم والرحمه مهاري& مياسووه & رومنسيه دووم الحاضره الحمد لله هذا موضوع يومياااتنااا 2 الحمد لله بفضل الله ورحمته وعزيمتنااا خسرناااا يمكن10 كيلوو في الجزء الاول (()) يوميا""ت قروب الفراشه في الرجيم (()) – الصفحة 143 – سيدات الإمارات كناا في العالم التسعينات اول المشوار والحين بفضل الله في الثمانينات وان ششاء الله يكون

^.^{{ [ يومياات قروب الرشاقه 2 ] }} ^.^ 2024. Read More »

آيس كريم الرشاقه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم smiiiiiiiiillll آيس كريم الرشاقه هل تحبين الآيس كريم كثيراً؟؟؟ انه من الاكلات التي تضيف الى وزنك الكثير بسبب ما تحويه من نسبه عاليه من السكر والدسم لا سيما عندما يكون الآيس كريم مصنوعاً من الحليب الكانل الدسم. اليـــــــــــــــــك هـــــــــــــذه الحيــــــــــــــــــــــــــــلة: في قالب مكعبات الثلج ضعي قطعا صغيرة من الفاكهة اللذيذة مثل

آيس كريم الرشاقه 2024. Read More »

باربي وسنو وايت واسرار الرشاقه 2024.

ازيكم يا قمرات يا فتوكات مين فينا بيتفرج علي باربي: وسنو وايت: ويقول الله دول لوبنات بجد كانو هيكونو من اجمل البنوتات ويسلام علي جمالهم ورشاقتهم ليه احنا مش نكون زيهم في رشاقتهم اكيد كلنا نحب نكون اميرات وملكات جمال كمان سواء في مظهرنا او شكلنا او جسمنا علشان كده انا قررت اجبلكم فكره جديده

باربي وسنو وايت واسرار الرشاقه 2024. Read More »

الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم 2024.

الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم نصائح قيمة سهلة التطبيق لإنقاص الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم أرجو أن يستفيد الجميع منها ولا تنسونا من دعواتكم الرابط diet center : Atkins Diät food : site-dream.com ومعكم مفاجاه اخرى تعرفون يعني ايش دايت بيبسي؟؟؟ هل انتم عارفين ايش يعني دايت بيبسى..أو دايت كوكاكولا… أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟

الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم 2024. Read More »

الرشاقه و الرجيم بالطريقه اليابانيه } 2024.

حتى الأمة الأفضل صحة في العالم تحارب البدانة. على الرغم من نسبة السمنة في اليابان ليست كبيرة إلا أن الجامعات اليابانية بدأت بدراستها والاستعداد لحصرها قبل أن تتفاقم. ولكن بطريقة تقنية جديدة تناسب السمعة التقنية المتقدمة لهذه الدولة المتقدمة. طورت شركة Asahi Kasei الآن طريقة رائعة للسيطرة على وجبات الطعام عن طريق إرسال المشتركين صور

الرشاقه و الرجيم بالطريقه اليابانيه } 2024. Read More »

الغذاء والرشاقه 2024.

الغذاء والرشاقه يجب التنظيم فى مواعيد الغذاء و التحكم فى نوعيه الغذاء الغذاء والرشاقه وجهان لعملة واحدة يجب التنظيم فى مواعيد الغذاء و التحكم فى نوعيه الغذاء وطريقة تحضيره انا اليوم احضرت لكم نظام غذائي رائع جدا الساعة 10 ص عدد 3 موز اة غيرها كما تريدين من الفواكه : السكريات تعطيك الطاقة والرغبة فى

الغذاء والرشاقه 2024. Read More »

Scroll to Top