الوسم: الفرواله

مساء الفل علي عيون حواء لايف
مع دخول فصل الصيف وارتفاع الحراره يحتاج الانسان
الي مشروبات منعشه ولذيذه تعوضه ما يفقده من ماء
انهارده جيبالكم مشروب لذيذ وصحي يلا بينا نشوف المكونات

المكونات
➟ 1 كوب فراولة الطازجة أو المجمدة
➟ 1 كوب عصير البرتقال الطازج
➟ ¾ كوب قليل الدسم، الزبادي العادي
➟ ½ ملعقة صغيرة. السكر / العسل
➟ مكعبات الثلج

طريقه التحضير

وضع جميع المكونات في الخلاط، وتمزج حتى على تكون علي نحو سلس ودسم. تصب في أكواب .. وتقدم مع مقبلات شرائح الفراولة!

عامل الصحة!
الفراولة والبرتقال تحتوي على فيتامين C، وبالتالي، وتحسين مناعة والقوة الشاملة. وعلاوة على ذلك، واللبن قليل الدسم يقلل من مجموع السعرات الحرارية.

الاختلافات لذيذ!
يمكنك إضافة ملعقتين من الكريمة المخفوقة أو الآيس كريم الفراولة في عصير مزج قبل ذلكسوف يرفع من عدد السعرات الحرارية سوف ترتفع!

الف هنا

الى كل حواء منوره معانا انهارده جيبالكم حلوى لذيذه اوى
وهيحبها اطفالك جدا وكمان مش هتاخد منك اى مجهود
عشان اى ست عامله تقدر تعملها معانا يلا بينا نشوف المكونات مع بعض

المقادير

للعجين

2 كوب طحين لجميع الاغراض
كوب زبده
كوب سكر

الحشو

فراوله شرائح
كريم جانتيه معلب
كوب لبن مثج

طريقه التحضير

قومى بخلط مكونات العجين فى العجانه وفردها بقليل من الدجقيق على الطاوله كما الشكل
ثم قومى بتسويتها فى فرن متوسط الحراره واتركيها لتبرد
ثم قومى بخلط الكريم جانتيه ف الخلاط مع كوب من اللبن وقومى بحشوها كما الشكل وتزينها بالفرواله

بالهنا يارب تكون الفكره عجبتكم

عصير لذيذ وصحى لكى ولاسرتك
يتكون من خليط الفرواله والموز مع اللبن
شهى ولذيذ ومغذى بينما مضر لاصحاب حساسيه الجلد
يلا بينا نشوف المكونات

المقادير

4 ثمارات من الفرواله النظيف
2 ثمره من الموز المقطع
2 كوب لبن مثلج
4 معالق سكر

طريقه التحضير

اخلطى المكونات فى الخلاط واستمتعى بالذ عصائر
بالهنا

الفراولة مقشر الوجه

ما يكفي لمدة 2-3مرات من العلاج

هذا الماسك يقوم بفرك لتقشيرالبشره بلطف
لتنيف البشره من الخلايا الجلد الميتة عن وجهك
، في حين انها مغذية لبشرتك مع الفراولة المضادة للأكسدة مملوءة والعسل.

1/2 كوب الشوفان
5 الفراولة الصغيرة، مهروس جيدا أو المهروس قليلا، وحوالي 1/4 كوب
2 ملاعق طعام من حبيبات السكر رقيق
5 اللوز، المطحون ناعما
1 ملعقة طعام من العسل
1 ملعقة طعام من الحليب

الجمع بين الشوفان والفراولة. ضجة في العسل والحليب، ثم السكر واللوز. ترطيب الوجه، بلطف تدليك الوجه مع حوالي ملعقة كبيرة من فرك. السماح للاعتصام فرك لمدة تصل إلى 10 دقيقة، ويشطف بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.

السلام عليكم حياكن الله احنا كلنا عارفين ان لغه العين بتتكلم وتحدث عن نفسها
قبل لغه التذوق وان تزين السفره والاهتمام بتزين الوجبات ده شيء جميل ومحفز
لاسرتك وبذات الاطفال يلا بينا نشوف مع بعض فكره من افكار كتير لتزين سفرتك

قومي باتباع الخطوات كما موضحه بالصور لتحصلي علي افضل النتائج
اراكم علي خير

لبن جوز الهند له فوائد عده ولذيذ اوى وكتير من حواء بيغفلوا عنه وعن فوايده
انهارده جيبالكم طريقه عصير لذيذ نفذيه واستمتعى انتى وعائلتك بيه
ومتنسوش تقلولى رائيكم ايه

يخدم 2
ومغذية ومنعشة طعم وعلاج !

المكونات
ربع كيلو فرواله منظفه ومقطعه
عبوه لبن جوز الهند
1 ملعقة كبيرة بذور الكتان
1-2 معلقه صغيرة من العسل

تعليمات

وضع جميع المكونات في الخلاط الجمع وقومى بخلطه حت يصبح عصير ناعم . تصب في أكواب ويقدم فورا.

زينى طعامك وحلويات باجمل الاكال لينال اعجاب اطفالك
وترضى به نفسك اليوم جيبالكم طريقه سهله يارب تعجبكم
بابا نويل بالكريم جانتيه والفرواله

المقادير

عبوه كريم جانتيه

لبن مثلج على قدر العبوه

فروله حسب العدد المطلوب

طريقه التحضير

نقطع الفرواله نصفين من العرض بحيث يكون النصف الاعلى اصغر من الاسفل

كما الشكل ونحضر الكريم جانتيه بوضع العبوه فى الخلاط ووضع كميه اللبن المطلوبه ستجدوها ف اعلى العبوه

ونقوم بحشو الفرواله وتزينها كما الشكل

يارب تكون عجبتكم

المكونات
6 حصص

2 £ مكعبة البطيخ (حوالي 6 أكواب )
4 أكواب فراولة (تقاس من 1 ½ باوند)
¾ كوب سكر

2 ملعقة شاي عصير الليمون الطازج
زينة
3 الفراولة مقطعه انصاف النصف
6 شرائح الليمون
شريحه بطيخ
تعليمات

إرم البطيخ ، الفراولة مكعبات والسكر في وعاء كبيرللخلط .اخلطيه جيدا حتى يذوب السكر

العمل على دفعات ، هريس خليط الفاكهة مع تكيلا و 2 ملعقة شاي من عصير الليمون ، والجمع بين كل دفعة في إبريق كبير . يحرك المزيج حتى تمتزج . إضافة المزيد من عصير الليمون اذا شئت.
تزين
الموضوع 1 الفراولة ، 1 شريحه الليمون و 1 مكعب البطيخ على 6 أسياخ . تقسيم أغوا ناضرة بين 6 أكواب مبردة. عصا سيخ مع الزينة في كل شراب

وبالهنا

صباح الفل عليكم اجمل صبايا حواء
انهارده هنتعلم نعمل مع بعض بالخطوات
مربي الفرواله لاطفالنا تصلح لفطور صحي
او عشاء او حتي حشو لحلوياتك تصلح ليوم دراسي مليء بالحيويه

المكونات
5 أكواب الفراولة المهروسة
7 كوب سكر
4 ملاعق طعام من عصير الليمون الطازج
معلقه كبيره قرفه

طريقه التحضير

قومي بوضع الفرواله في وعاء علي نار هادئه جدا واضيفي اليها السكر والليمون والقرفه
واتركيها حتي تنضج ويعقد السكر بهذا الشكل ثم تغرؤف في برطمانات زجاجيه

الف هنا وشفا