نصائح لزيادة النشاط والتخلص من المزاج السيء

أظهرت دراسة طويلة الأمد أن 80% من الأشخاص بطبيعتهم يتحسن مزاجهم في الليل ويسوء في النهار، ولذلك تجدهم لا يُطاقون في الصباح ينكدون الحياة على أنفسهم وعلى الآخرين. وأكدت الدراسة أن الغالبية العظمى من الشعب ينتمون إلى النوع المرن الذي يمكنه أن يتكيف مع الظروف. وبعبارة أخرى فإن غالبية من يصنفون أنفسهم في خانة الأناس… متابعة قراءة نصائح لزيادة النشاط والتخلص من المزاج السيء

مزاجي السيء كيف اغير مزاجي ونفسيتي السيئه ؟؟

السلام عليكم اخباركم حبايبي؟؟ احيانا يكون مزاجي ثائره ومعصبه وزعلانه…. واحيانا…. مكتأبه وصامته….. وشايفة الدنيا…. او احس اني اعيش بدوامه.. من تجــــــــــــــــــاربـــــــــــــي… اولا… اقوم الفجر…. طبعا اصلي واقرا الاذكار… وفوائدها معروفة بذكر بعضها… أثبتت الدراسات أن الاستيقاظ مبكرا يستدعي الهمة والنشاط. يقول د. زهيررابح في معرض كتابه «الاستشفاء بالصلاة «إن «الكورتيزون الذي هو هرمون النشاط… متابعة قراءة مزاجي السيء كيف اغير مزاجي ونفسيتي السيئه ؟؟

][ ~بعض النصائح لإبعاد المزاج السيء~ ][

في عالمنا السريع المليء بالمهام والمسؤوليات اللانهائية،،، كل إمرأة يمكن أن تمر بيوم سيء أو أكثر من وقت لآخر. ومهما كان سبب يومك السيء، سواء لم تجدي موقف سيارة قريب من العمل أو اكتشفت بأن مرتبك لا يكفي لشراء ذلك الحذاء الجديد، أو لأي سبب كان، تعالي نتعرف على بعض الطرق الرائعة للتخلص من المزاج… متابعة قراءة ][ ~بعض النصائح لإبعاد المزاج السيء~ ][

أسهل طريقة كيف تقول الخبر السيء

:عاديعندما عاد الأب من السفر وجد إبنه الأصغر باستقباله في المطار، فسأله الأب على الفور: كيف جرت الأمور في غيابي؟ هل حدث مكروه لكم؟ أجابه الابن: لا يا أبي كل شئ على مايرام ولكن… حدث شئ بسيط وهو أن عصا المكنسة قد انكسرت . أجابه الأب مبتسماً: بسيطة جداً، ولكن كيف انكسرت؟ أجاب الابن: أنت… متابعة قراءة أسهل طريقة كيف تقول الخبر السيء