أطباق الدايت

تحضير مطبق السمك من المطبخ العراقي أحضرنا لك سيدتي طريقةتحضيرمطبق السمك, جربي الأن واحدة من أشهر والذ الأكلات العراقية. المقادير اللازمة لعمل مطبق السمك :… اقرأ المزيد »طريقة عمل مطبق السمك بالصور 2024.

الغريبــة ( لعمل 20 قطعة ) السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون. المقادير : 4/1 كوب **ده… اقرأ المزيد »الغريبــةللرجيم 2024.

مشروب الرشاقة هل مللت من حربك المستمرة ضد السمنة واستنفذت كل الأنظمة الغذائية؟… أقدم لك سلاحا جديدا عبارة عن مشروب كمون مع ليمون. اغلي ملعقة… اقرأ المزيد »مشروب الرشاقة 2024.

سلطه حاره للرجيم المقادير: – طماطم مقطعة قطع صغيرة – بصل مقطع قطع صغيرة – علبة زيتون أخضر مقطع – فلفل أخضر حار مقطع قطع… اقرأ المزيد »سلطه حاره للرجيم 2024.

الشوفان مع المكسرات والفواكة طبق الإفطار الجديد الذي يساعدك في فقدان الكثير من وزنك والذي يقدمه إليكي مطبخ مشاركات, أنه طبق الشوفات مع المكسرات والفواكة.… اقرأ المزيد »الشوفان مع المكسرات والفواكة بالصور 2024.

سلطة الفجل والتفاح – خاصة لتخفيف الوزن المقادير: – 2تفاح اخضر شرحات رقيقة – كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة – سن من الثوم مفروم… اقرأ المزيد »سلطة الفجل والتفاح 2024.

ساندويتش سناك نقدم إلى كل من يريد إنقاص وزنه هذه الوجبة الممتازة وهي ساندويتش سناكالذي يساعد على خلق قوام مثالي. المكونات اللازمة لعمل ساندويتش سناك… اقرأ المزيد »طريقة عمل ساندويتش سناك 2024.

[ALIGN=CENTER][/ALIGN] تسلمي قلبي والله يعطيكي الف عافيه ويشرفني كون اول وحده بترد على موضوعك الحلووووووووو الله يعطيك العافيه تسلمي عالموضوع الرائع

بسم الله الرحمن الرحيم: قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية،… اقرأ المزيد »4اكواب شاي اخضر يوميا مميزات فعالة لتخلص من السمنة 2024.

المقادير ثلاثه اكواب من الارز البسمتي الابيض 1دجاجه 2بصل متوسط 3 سنن ثوم بهارات مشكله 2 طماط مملعقتين قرفه 5 حباتهل ا(حبهان) ملعقه ملح ملعقتين… اقرأ المزيد »كبسة يمنية شههههههههية وصحية قليلة السعرات 2024.