سلطة البيض للحمية الغذائية
اذا كنتي تقومين بأتباع نوع من أنواع الحمية الغذائية, وتفكرين في وجبة إفطار شهية وسريعة تمدك بالعناصرالغذائية التي يحتاجها جسمك وكذلك تساعدك في حميتك الغذائية يمكنك تجربة هذا الطبق.
مقادير تحضير سلطة الرجيم
-
حبتان من الفلفل الأخضر الحار.
-
أربع بيضات.
-
ثلاث ملاعق من المايونيز.
-
بصلة واحدة خضراء.
-
طماطم “بندورة”
-
صوص الشطة يمكن الإستعاضة عنها بالفلفل الأسود.
-
ملح.
-
خبز سن.
طريقة تحضير سلطة البيض
-
نقوم أولاً بسلق البيض.
-
نقطع الفلفل إلى مكعبات صغيرة.
-
نقطع الطماطم لمكعبات صغيرة.
-
نقطع البصل لمكعبات صغيرة.
-
نقوم بخلط جميع المكونات سوياٌ في طبق.
-
نقوم بتحميص الخبز ونوزع علية الخليط بالتساوي.
